Segunda edición
Segunda edición
ABRIL - MAYO 2025
ABRIL - MAYO 2025
RECONECTA CONTIGO,
un viaje hacia tu cuerpo acallando la mente
Descubre RECONECTA CONTIGO, un programa diseñado para guiarte en un viaje de la mente hacia tu cuerpo y ayudarte a calmar la tormenta constante que recibes de tu mente.
Quiero reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
Si alguna vez has sentido que tu mente no para, que el ruido mental te aleja de la serenidad que buscas, este es tu programa.
En RECONECTA CONTIGO, aprenderás a escuchar a tu cuerpo, a bajar el volumen de la mente y a volver a un estado de equilibrio interior.
En RECONECTA CONTIGO, aprenderás a escuchar a tu cuerpo, a bajar el volumen de la mente y a volver a un estado de equilibrio interior.
En RECONECTA CONTIGO, aprenderás a escuchar a tu cuerpo, a bajar el volumen de la mente y a volver a un estado de equilibrio interior.
Este programa te invita a realizar un viaje de vuelta hacia ti mism@
Escuchar a tu cuerpo
Liberarte del exceso de pensamientos
Desarrollar una mayor autoconciencia corporal
Es hora de priorizar tu paz interior. ¿Estás list@ para reconectar contigo mism@ y experimentar la calma que tu cuerpo necesita?
Es hora de priorizar tu paz interior. ¿Estás list@ para reconectar contigo mism@ y experimentar la calma que tu cuerpo necesita?
¡Te esperamos en este viaje hacia el autoconocimiento y la serenidad!
¡Te esperamos en este viaje hacia el autoconocimiento y la serenidad!
Quiero reconectar conmigo
Reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
¿Por qué reconectar contigo?
Porque a medida que conectes con tu cuerpo, podrás reducir el estrés, mejorar tu bienestar y recuperar el control sobre tu vida desde un estado de mayor paz.
Si sientes que es el momento de reconectar contigo y, encuentras que es hora de vivir de manera más consciente contigo, este programa es para ti.
Porque a medida que conectes con tu cuerpo, podrás reducir el estrés, mejorar tu bienestar y recuperar el control sobre tu vida desde un estado de mayor paz.
Si sientes que es el momento de reconectar contigo y, encuentras que es hora de vivir de manera más consciente contigo, este programa es para ti.
Este programa va dirigido a ti si:
Este programa va dirigido a ti si:
Sientes que siempre estás en alerta
Sientes que siempre estás en alerta
Sientes que siempre estás en alerta
Te cuesta desconectar
Te cuesta desconectar
Te cuesta desconectar
El estrés ha tomado el control
El estrés ha tomado el control
El estrés ha tomado el control
Has dejado de priorizarte
Has dejado de priorizarte
Has dejado de priorizarte
Tu cuerpo te está enviando señales
Tu cuerpo te está enviando señales
Tu cuerpo te está enviando señales
Buscas un cambio profundo
Buscas un cambio profundo
Buscas un cambio profundo
Si estás list@ para priorizarte, este programa es para ti.
Si estás list@ para priorizarte, este programa es para ti.
El programa RECONECTA CONTIGO es tu oportunidad para recuperar el control de tu vida, dejando atrás la hiperactividad mental y reencontrando la calma y el equilibrio a través de prácticas conscientes.
El programa RECONECTA CONTIGO es tu oportunidad para recuperar el control de tu vida, dejando atrás la hiperactividad mental y reencontrando la calma y el equilibrio a través de prácticas conscientes.
Quiero reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
Tu cuerpo tiene memoria, pero ¿sabes qué?
¡Puedes empezar a salir del modo supervivencia!
Tu cuerpo tiene memoria, pero ¿sabes qué?
¡Puedes empezar a salir del modo supervivencia!
Quiero reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
Las emociones no resueltas o heridas emocionales cambian la química de nuestro organismo y, cuando no son resueltas se almacenan en nuestro cuerpo.
Las emociones no resueltas o heridas emocionales cambian la química de nuestro organismo y, cuando no son resueltas se almacenan en nuestro cuerpo.
Nuestro cuerpo se queda atrapado ante estas emociones o heridas, lo que lleva a desregular el sistema nervioso provocando en el cuerpo señales como tensión muscular crónica, dolor/bloqueo articular, problemas intestinales, problemas de sueño, confusión mental, fatiga crónica, baja líbido…
Nuestro cuerpo se queda atrapado ante estas emociones o heridas, lo que lleva a desregular el sistema nervioso provocando en el cuerpo señales como tensión muscular crónica, dolor/bloqueo articular, problemas intestinales, problemas de sueño, confusión mental, fatiga crónica, baja líbido…
En el programa RECONECTA CONTIGO… los ejercicios somáticos provocarán en ti una gran liberación emocional que ayudará a eliminar de tu cuerpo las emociones no procesadas y el estrés/trauma/ heridas almacenadas… No importa tu edad, condición o nivel de forma física.
En el programa RECONECTA CONTIGO… los ejercicios somáticos provocarán en ti una gran liberación emocional que ayudará a eliminar de tu cuerpo las emociones no procesadas y el estrés/trauma/ heridas almacenadas… No importa tu edad, condición o nivel de forma física.
Si te ves reflejad@ en todo esto, es importante que empieces a reconsiderar introducir el entrenamiento somático, porque es importante trabajar el sistema nervioso también desde el cuerpo.
Si te ves reflejad@ en todo esto, es importante que empieces a reconsiderar introducir el entrenamiento somático, porque es importante trabajar el sistema nervioso también desde el cuerpo.
Lo que dicen del programa...
Cada cuerpo cuenta su historia, tu sistema nervioso guarda cada experiencia vivida, y esa experiencia es única.
En sesiones grupales e individuales pasadas, cada una de las personas que participaron lo vivieron de una forma diferente, tuvieron resultados diferentes y liberaron sensaciones y bloqueos diferentes.
Te dejamos algunos testimonios de personas que han trabajado con nosotras:
Cada cuerpo cuenta su historia, tu sistema nervioso guarda cada experiencia vivida, y esa experiencia es única.
En sesiones grupales e individuales pasadas, cada una de las personas que participaron lo vivieron de una forma diferente, tuvieron resultados diferentes y liberaron sensaciones y bloqueos diferentes.
Te dejamos algunos testimonios de personas que han trabajado con nosotras:
"Me siento muchísimo mejor en todos los sentidos. He notado un cambio sustancial tanto a nivel interior como exterior. Me siento mucho más serena y estable, sin los picos de estrés que me han mortificado toda mi vida y con más energía y fuerza física.
La respiración la tengo integrada por completo en mi cotidianeidad y forma parte de mi vida. Eso y todo lo demás me ha ayudado mucho a tener mayor consciencia de mi propio cuerpo y, con ello, a quererme, respetarme y cuidarme más, lo que se va reflejando a muchos niveles, desde rehusar relaciones y situaciones nocivas hasta una comida saludable y nutritiva.
El trabajo que voy haciendo con Pilar más el que he hecho con Patricia están siendo mi resurrección. Sé que aún me queda camino por delante y que este bienestar probablemente descienda o me falte en algún momento, pero también sé que la vida trae subidas y bajadas y que hay que confiar y estar siempre con uno mismo.”
"Me siento muchísimo mejor en todos los sentidos. He notado un cambio sustancial tanto a nivel interior como exterior. Me siento mucho más serena y estable, sin los picos de estrés que me han mortificado toda mi vida y con más energía y fuerza física.
La respiración la tengo integrada por completo en mi cotidianeidad y forma parte de mi vida. Eso y todo lo demás me ha ayudado mucho a tener mayor consciencia de mi propio cuerpo y, con ello, a quererme, respetarme y cuidarme más, lo que se va reflejando a muchos niveles, desde rehusar relaciones y situaciones nocivas hasta una comida saludable y nutritiva.
El trabajo que voy haciendo con Pilar más el que he hecho con Patricia están siendo mi resurrección. Sé que aún me queda camino por delante y que este bienestar probablemente descienda o me falte en algún momento, pero también sé que la vida trae subidas y bajadas y que hay que confiar y estar siempre con uno mismo.”
Ana
Ana
“Tengo artritis reumatoide y tiroiditis de Hashimoto desde hace muchos años. Me apunté a las sesiones de terapia somática con Patricia por asesoramiento de Pilar. Los primeros días pensé que eran simples ejercicios de movilidad, pero después de varias sesiones mi cuerpo empezó a enfermar después de cada sesión con sudores nocturnos y malestar general. Mi cuerpo necesitaba soltar, llorar y consuelo.
Ahora sigo con mi rutina de ejercicios, y gracias a Patricia y Pilar poco a poco me voy encontrando mejor y entendiendo cómo funcionan mi cuerpo y mi mente.”
“Tengo artritis reumatoide y tiroiditis de Hashimoto desde hace muchos años. Me apunté a las sesiones de terapia somática con Patricia por asesoramiento de Pilar. Los primeros días pensé que eran simples ejercicios de movilidad, pero después de varias sesiones mi cuerpo empezó a enfermar después de cada sesión con sudores nocturnos y malestar general. Mi cuerpo necesitaba soltar, llorar y consuelo.
Ahora sigo con mi rutina de ejercicios, y gracias a Patricia y Pilar poco a poco me voy encontrando mejor y entendiendo cómo funcionan mi cuerpo y mi mente.”
Beatriz
Beatriz
“Gracias al trabajo de Pilar con la mente y de Patricia con la conexión cuerpo-mente he aprendido que las emociones tienen una repercusión corporal y que es muy importante ser consciente de ello para poder trabajarlo dado que muchas veces están detrás de síntomas como pueden ser el dolor corporal, la cefalea, etc. También he aprendido que yo soy mi lugar seguro en situaciones de amenaza y que puedo regular mi sistema nervioso gracias a las diferentes técnicas corporales, disminuyendo con ello el continuo estado de alarma que llevo arrastrando prácticamente desde la infancia y consiguiendo regular el nivel de estrés con el consecuente beneficio a todos los niveles, más si cabe en el contexto de una enfermedad autoinmune como es mi caso.”
“Gracias al trabajo de Pilar con la mente y de Patricia con la conexión cuerpo-mente he aprendido que las emociones tienen una repercusión corporal y que es muy importante ser consciente de ello para poder trabajarlo dado que muchas veces están detrás de síntomas como pueden ser el dolor corporal, la cefalea, etc. También he aprendido que yo soy mi lugar seguro en situaciones de amenaza y que puedo regular mi sistema nervioso gracias a las diferentes técnicas corporales, disminuyendo con ello el continuo estado de alarma que llevo arrastrando prácticamente desde la infancia y consiguiendo regular el nivel de estrés con el consecuente beneficio a todos los niveles, más si cabe en el contexto de una enfermedad autoinmune como es mi caso.”
Marta
Marta
“Estas sesiones han sido un antes y un después en cómo me relaciono y siento mi cuerpo, me he dado cuenta de lo desconectado que estaba y he aprendido a estar más en mi cuerpo y escucharlo.
También he obtenido técnicas que me ayudan a regularme y relajarme, que aplico en mi día a día y ante situaciones estresantes que me toca afrontar.
Por último, durante este proceso he conectado con emociones que antes no sentía, que me han llevado a tomar decisiones y poner límites, mejorando aún más mi bienestar.”
“Estas sesiones han sido un antes y un después en cómo me relaciono y siento mi cuerpo, me he dado cuenta de lo desconectado que estaba y he aprendido a estar más en mi cuerpo y escucharlo.
También he obtenido técnicas que me ayudan a regularme y relajarme, que aplico en mi día a día y ante situaciones estresantes que me toca afrontar.
Por último, durante este proceso he conectado con emociones que antes no sentía, que me han llevado a tomar decisiones y poner límites, mejorando aún más mi bienestar.”
Josu
Josu
R E C O N E C T A
Es un espacio para entrenar el cuerpo, donde las heridas emocionales necesitan ser escuchadas en este momento presente y, desde la consciencia, dar mayor coherencia y equilibrio interior.
Es un espacio para entrenar el cuerpo, donde las heridas emocionales necesitan ser escuchadas en este momento presente y, desde la consciencia, dar mayor coherencia y equilibrio interior.
Empezarás a notar como tu mente baja el volumen
Podrás encontrarte y sostenerte
Te sentirás más libre y auténtic@
Experimentarás un estado de mayor paz y tranquilidad
Conectarás con el placer y el disfrute que tu cuerpo guarda para ti
Liberarás bloqueos y reconectarás con tu intuición
Durante las próximas semanas vamos a guiarte con diferentes herramientas que te ayudarán a desarrollar tu conexión corporal y a drenar emociones estancadas a través del movimiento y acallando tu mente.
El cuerpo es el gran sostén, es el que primero reacciona a todo lo que nos pasa.
Nuestro objetivo es que tu sistema nervioso SIENTA SEGURIDAD.
Nuestro objetivo es que tu sistema nervioso SIENTA SEGURIDAD.
¿Qué incluye R E C O N E C T A?
¿Qué incluye
R E C O N E C T A?
10 módulos repartidos a lo largo de 12 semanas que durará el proceso.
10 módulos repartidos a lo largo de 12 semanas que durará el proceso.
A diario compartiremos información somato-educativa, propuestas de trabajo, ejercicios en audio, vídeo y PDF para apoyar la integración del trabajo.
A diario compartiremos información somato-educativa, propuestas de trabajo, ejercicios en audio, vídeo y PDF para apoyar la integración del trabajo.
Durante 12 semanas compartiremos todo el contenido y te acompañaremos a diario en el grupo exclusivo de Telegram por si te surgen dudas, reflexiones o simplemente te apetece compartir con nosotras tu sentir.
Durante 12 semanas compartiremos todo el contenido y te acompañaremos a diario en el grupo exclusivo de Telegram por si te surgen dudas, reflexiones o simplemente te apetece compartir con nosotras tu sentir.
Tendrás acceso a audios psicoeducativos pregrabados con Pilar Martín (psicóloga) orientados al conocimiento de tu mente inconsciente, emociones, resolución de trauma…
Tendrás acceso a audios psicoeducativos pregrabados con Pilar Martín (psicóloga) orientados al conocimiento de tu mente inconsciente, emociones, resolución de trauma…
Incluye vídeos con los ejercicios de cada módulo y 2 sesiones pregrabadas con Patricia Martín (fisioterapeuta) orientadas al trabajo corporal somático (respiración, seguridad del sistema nervioso, liberación emocional e integración de trauma…)
Incluye vídeos con los ejercicios de cada módulo y 2 sesiones pregrabadas con Patricia Martín (fisioterapeuta) orientadas al trabajo corporal somático (respiración, seguridad del sistema nervioso, liberación emocional e integración de trauma…)
Podrás asistir a 3 sesiones en directo de 40 minutos para resolver dudas en tus ejercicios del día a día y lo que esté pasando en tu mente y/o cuerpo.
Podrás asistir a 3 sesiones en directo de 40 minutos para resolver dudas en tus ejercicios del día a día y lo que esté pasando en tu mente y/o cuerpo.
Todos los materiales estarán disponibles a través del grupo exclusivo de Telegram durante 3 meses desde la fecha de comienzo de tu edición.
Todos los materiales estarán disponibles a través del grupo exclusivo de Telegram durante 3 meses desde la fecha de comienzo de tu edición.
Este proceso consiste en la práctica experiencial.
Este proceso consiste en la práctica experiencial.
Contenido de RECONECTA:
Semana 1
Semana 1
Primera conexión con el cuerpo. Empieza a conectar con las sensaciones de tu cuerpo sin el ruido de la mente.
Primera conexión con el cuerpo. Empieza a conectar con las sensaciones de tu cuerpo sin el ruido de la mente.
INTRODUCCIÓN RECONECTA CONTIGO
INTRODUCCIÓN RECONECTA CONTIGO
Módulo 1: Habitando mi cuerpo
Módulo 1: Habitando mi cuerpo
SESIÓN EN DIRECTO 1
SESIÓN EN DIRECTO 1
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
1
2
Semana 2
Semana 2
Fortalecer la conexión con tus sensaciones para permitirte estar presente y no dejarte arrastrar por las experiencias desbordantes.
Fortalecer la conexión con tus sensaciones para permitirte estar presente y no dejarte arrastrar por las experiencias desbordantes.
Módulo 2: Enraizándome
Módulo 2: Enraizándome
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Semana 3
Semana 3
Creamos una relación de seguridad con el entorno y con nosotr@s mism@s trabajando desde el nervio vago.
Creamos una relación de seguridad con el entorno y con nosotr@s mism@s trabajando desde el nervio vago.
MÓDULO 3: Sintiéndome segur@
MÓDULO 3: Sintiéndome segur@
SESIÓN EN DIRECTO 2
SESIÓN EN DIRECTO 2
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
3
4
Semana 4
Semana 4
Trabajamos la capacidad de entrar, sentir y expresar de forma sana y segura cada emoción.
Trabajamos la capacidad de entrar, sentir y expresar de forma sana y segura cada emoción.
MÓDULO 4: Liberando emociones desde mi cuerpo
MÓDULO 4: Liberando emociones desde mi cuerpo
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Semana 5
Semana 5
Cómo respiramos influye directamente en la forma de experimentar las emociones.
Cómo respiramos influye directamente en la forma de experimentar las emociones.
MÓDULO 5: Liberando mi diafragma, el músculo de las emociones
MÓDULO 5: Liberando mi diafragma, el músculo de las emociones
SESIÓN EN DIRECTO 3
SESIÓN EN DIRECTO 3
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
5
6
Semana 6
Semana 6
PRÁCTICA SOMÁTICA PREGRABADA 1
PRÁCTICA SOMÁTICA PREGRABADA 1
SESIÓN EN DIRECTO 2*
SESIÓN EN DIRECTO 2*
Semana 7
Semana 7
Vemos la relación del psoas con nuestras emociones y diferentes herramientas para su cuidado.
Vemos la relación del psoas con nuestras emociones y diferentes herramientas para su cuidado.
MÓDULO 6: Liberando mi psoas, el músculo del alma
MÓDULO 6: Liberando mi psoas, el músculo del alma
SESIÓN EN DIRECTO 4
SESIÓN EN DIRECTO 4
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
7
8
Semana 8
Semana 8
Conectamos con nuestro centro de poder.
Conectamos con nuestro centro de poder.
MÓDULO 7: Despertando mi suelo pélvico
MÓDULO 7: Despertando mi suelo pélvico
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Semana 9
Semana 9
Vemos la relación de la mandíbula con nuestras emociones y diferentes herramientas para su cuidado.
Vemos la relación de la mandíbula con nuestras emociones y diferentes herramientas para su cuidado.
MÓDULO 8: Liberando mi mandíbula de emociones reprimidas
MÓDULO 8: Liberando mi mandíbula de emociones reprimidas
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
9
10
Semana 10
Semana 10
Liberamos de las cargas pesadas y pasadas que se han quedado estancadas en nuestro cuello y hombros.
Liberamos de las cargas pesadas y pasadas que se han quedado estancadas en nuestro cuello y hombros.
MÓDULO 9: Liberando mi cuello y hombros de lo que me pesa
MÓDULO 9: Liberando mi cuello y hombros de lo que me pesa
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Audios psicoeducativos
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Trabajo corportal somático
Conoce a las terapeutas que te acomparán
Pilar Marvaz
Psicóloga
Patricia Martin
Fisioterapeuta
Mis inicios han estado dirigidos a la psicología en el mundo profesional, la docencia y, también creé una escuela infantil en la que ejercía como Gerente y psicóloga para padres, madres y alumn@s.
Pero la vida… me paró en seco… desregulando mi tiroides. La tiroiditis de Hashimoto dio lugar a un antes y un después. Mi mente ansiaba volver a ser la que era… pero mi cuerpo no funcionaba. La salud… era más que una ecuación exacta que tanto ansiaba mi mente… y, vendría todo un trabajo… que continúa… porque de esto va la vida.
La salud no es solo física ni solo emocional… porque somos un cuerpo integrado… Y, es así como necesitamos trabajar... Conociendo nuestro engranaje… trabajar nuestra consciencia… y regular unas emociones que nos lleven a más calma
Pilar Marvaz
Psicóloga
Patricia Martin
Fisioterapeuta
Mis inicios han estado dirigidos a la psicología en el mundo profesional, la docencia y, también creé una escuela infantil en la que ejercía como Gerente y psicóloga para padres, madres y alumn@s.
Pero la vida… me paró en seco… desregulando mi tiroides. La tiroiditis de Hashimoto dio lugar a un antes y un después. Mi mente ansiaba volver a ser la que era… pero mi cuerpo no funcionaba. La salud… era más que una ecuación exacta que tanto ansiaba mi mente… y, vendría todo un trabajo… que continúa… porque de esto va la vida.
La salud no es solo física ni solo emocional… porque somos un cuerpo integrado… Y, es así como necesitamos trabajar... Conociendo nuestro engranaje… trabajar nuestra consciencia… y regular unas emociones que nos lleven a más calma
Pilar Marvaz
Psicóloga
Patricia Martin
Fisioterapeuta
Mis inicios han estado dirigidos a la psicología en el mundo profesional, la docencia y, también creé una escuela infantil en la que ejercía como Gerente y psicóloga para padres, madres y alumn@s.
Pero la vida… me paró en seco… desregulando mi tiroides. La tiroiditis de Hashimoto dio lugar a un antes y un después. Mi mente ansiaba volver a ser la que era… pero mi cuerpo no funcionaba. La salud… era más que una ecuación exacta que tanto ansiaba mi mente… y, vendría todo un trabajo… que continúa… porque de esto va la vida.
La salud no es solo física ni solo emocional… porque somos un cuerpo integrado… Y, es así como necesitamos trabajar... Conociendo nuestro engranaje… trabajar nuestra consciencia… y regular unas emociones que nos lleven a más calma
SIENTO QUE RECONECTA ES PARA MI
SIENTO QUE RECONECTA ES PARA MI
Programa Reconecta 8 semanas y 4 directos: 379€
Programa Reconecta 8 semanas y 4 directos: 379€
Ampliación 4 semanas y 2 directos: 189€
Ampliación 4 semanas y 2 directos: 189€
Quiero reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
Quiero reconectar conmigo
IMPORTANTE, LEE ESTE APARTADO ANTES DE ADQUIRIR ESTE PROGRAMA
IMPORTANTE, LEE ESTE APARTADO ANTES DE ADQUIRIR ESTE PROGRAMA
RECONECTA CONTIGO es un proceso de auto-exploración guiada y consciente, diseñado para ofrecer herramientas somáticas y facilitar la identificación de patrones y memorias emocionales en el cuerpo. Sin embargo, es importante tener en cuenta lo siguiente:
RECONECTA CONTIGO es un proceso de auto-exploración guiada y consciente, diseñado para ofrecer herramientas somáticas y facilitar la identificación de patrones y memorias emocionales en el cuerpo. Sin embargo, es importante tener en cuenta lo siguiente:
1
1
Esta exploración no sustituye una terapia individual. Si estás lidiando con trauma complejo o sientes que necesitas un acompañamiento más profundo, te recomendamos que busques el apoyo de un terapeuta especializado.
Esta exploración no sustituye una terapia individual. Si estás lidiando con trauma complejo o sientes que necesitas un acompañamiento más profundo, te recomendamos que busques el apoyo de un terapeuta especializado.
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2
Las prácticas somáticas propuestas en este viaje están diseñadas para ser seguras y accesibles. Aún así, es fundamental que cada participante respete sus propios límites emocionales y físicos. Si alguna de las prácticas genera malestar, activación emocional o incomodidad, te invitamos a detenerte y usar las herramientas de auto-regulación sugeridas, o buscar apoyo externo si es necesario.
Las prácticas somáticas propuestas en este viaje están diseñadas para ser seguras y accesibles. Aún así, es fundamental que cada participante respete sus propios límites emocionales y físicos. Si alguna de las prácticas genera malestar, activación emocional o incomodidad, te invitamos a detenerte y usar las herramientas de auto-regulación sugeridas, o buscar apoyo externo si es necesario.
3
3
La participación en este programa es voluntaria y cada persona es responsable de su propio bienestar durante y después del proceso. Te animamos a que hagas uso de las prácticas a tu propio ritmo y te sientas libre de pausar o adaptar las actividades según lo que sientas que necesitas en cada momento.
La participación en este programa es voluntaria y cada persona es responsable de su propio bienestar durante y después del proceso. Te animamos a que hagas uso de las prácticas a tu propio ritmo y te sientas libre de pausar o adaptar las actividades según lo que sientas que necesitas en cada momento.
4
4
Los contenidos de este programa no deben interpretarse como un tratamiento médico o psicológico. Cualquier decisión o acción tomada por los participantes durante o después del programa es su propia responsabilidad.
Los contenidos de este programa no deben interpretarse como un tratamiento médico o psicológico. Cualquier decisión o acción tomada por los participantes durante o después del programa es su propia responsabilidad.
Todo el contenido compartido durante este proceso de 12 semanas tiene fines educativos. Este proceso no pretende sustituir el consejo médico ni psicológico para tratar ninguna condición médica ni psicológica en ti ni en los demás, ni su contenido será utilizado para ello. Es tu responsabilidad consultar a tu profesional de la salud sobre cualquier problema médico y/o psicológico que puedas tener.
Todo el contenido compartido durante este proceso de 12 semanas tiene fines educativos. Este proceso no pretende sustituir el consejo médico ni psicológico para tratar ninguna condición médica ni psicológica en ti ni en los demás, ni su contenido será utilizado para ello. Es tu responsabilidad consultar a tu profesional de la salud sobre cualquier problema médico y/o psicológico que puedas tener.
Este programa NO es para ti si:
No quieres dedicarte tiempo y atención cada día.
No quieres dedicarte tiempo y atención cada día.
Presentas un elevado grado de desconexión, disociación y/o desregulación nerviosa, trauma severo o trastorno de estrés postraumático grave.
Presentas un elevado grado de desconexión, disociación y/o desregulación nerviosa, trauma severo o trastorno de estrés postraumático grave.
Presentas un historial o diagnóstico y tratamiento psicológico / psiquiátrico que haya cursado con un alto grado de desregulación nerviosa / despersonalización / colapso etc.
Presentas un historial o diagnóstico y tratamiento psicológico / psiquiátrico que haya cursado con un alto grado de desregulación nerviosa / despersonalización / colapso etc.
Actualmente no puedes funcionar de forma independiente por razones físicas, mentales o emocionales.
Actualmente no puedes funcionar de forma independiente por razones físicas, mentales o emocionales.
Necesitas o estás buscando atención médica o psicológica individualizada, diagnóstico, terapia o tratamiento.
Necesitas o estás buscando atención médica o psicológica individualizada, diagnóstico, terapia o tratamiento.
Si buscas un proceso rápido, este programa no cumplirá con tus expectativas.
Si buscas un proceso rápido, este programa no cumplirá con tus expectativas.
¿Tienes dudas?
¿Tienes dudas?
Puedes escribir un correo a pilarmarvaz@gmail.com
Puedes escribir un correo a pilarmarvaz@gmail.com
Términos y condiciones
Términos y condiciones
Pilar Marvaz no realiza reembolsos ni devoluciones de productos ni servicios. Al comprar un producto o servicio, garantizas conformidad con las condiciones de compra y adquisición de los mismos.
Todas las ventas son finales. No seguir o abandonar el programa por cualquier motivo no exime del pago.
Los materiales facilitados estarán disponibles en el grupo exclusivo de Telegram durante 3 meses desde la fecha de comienzo de la edición.
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Descargo de responsabildad
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Este programa no pretende servir de atención médica o psicológica y su adquisición no establece de ninguna manera una relación médico-paciente o terapeuta-paciente entre usted y nosotras.
La información y los programas presentados en este sitio web o a través de este se ponen a tu disposición para darte conocimientos y herramientas. Todo el material de este curso está destinado a fines educativos.
Esta información y los programas que se ofrecen no son (ni reemplazan) el consejo médico o psicológico, el diagnóstico o el tratamiento.
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Indicaciones durante el proceso de compra
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Si no lo has recibido en un plazo de 24-48h, revisa tus carpetas de spam y correo no deseado.
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